Actief USP

Actief USP op locatie

Sport- en beweegactiviteiten bieden de mogelijkheid om op locatie plaats te vinden. Zo kunnen er diverse (lichte) beweegactiviteiten plaatsvinden in een willekeurige zaal en/of grasveldje. In de lunchpauze, of beter nog onder werktijd!, kunnen de activiteiten dusdanig ingevuld worden dat de medewerkers daarna weer fris en actief aan het werk kunnen. Douchen is bij veel activiteiten niet nodig!

Met diverse pilates en yoga oefeningen kun je binnen een half uur weer even helemaal tot rust komen. De toegankelijke rekoefeningen, bewegingen en houdingen op energieke muziek zijn geschikt voor iedereen. Met speciale aandacht voor je buik en rugspieren (je zogenoemde “core” van je lichaam). Al snel merk je dat je flexibiliteit, ademhaling, concentratie, houding en kracht verbetert en je rug-, schouder- en nekspieren ontspannen. Wil je een dergelijke activiteiten op jou werkplek organiseren, mail dan even naar info@actiefUSP.nl.
Zoek